Narben machen Eindruck

Was das Bindegewebe speichert und die Zellstrukturen erinnern – Warum deine Narben deine Lebensgeschichte erzählt

von Sabine von Varendorff

Es gibt Stellen an unserem Körper, die wie blinde Flecken auf einer Landkarte sind. Wir ignorieren sie, wir decken sie zu, wir haben uns mit ihnen arrangiert. Ich spreche von Narben.

Seit meinem sechsten Lebensjahr begleitet mich eine große Narbe an meiner rechten Schläfe – das Ergebnis einer schweren Bestrahlungsverbrennung in meiner Babyzeit. Über 60 Jahre lang war sie einfach „da“. Doch als Journalistin, Psychologin und Stressmanagerin habe ich gelernt, genauer hinzuschauen: Eine Narbe ist nicht nur verändertes Gewebe. Sie ist ein biologisches und biografisches Ereignis, das einen „Sog“ erzeugt.

Sie kann uns in die Tiefe ziehen!

Der unsichtbare Stau unter der Haut

Haben Sie sich jemals gefragt, warum sich Ihr Körper an bestimmten Stellen schwer oder „festgezurrt“ anfühlt? Physiologisch betrachtet ist eine Narbe oft wie ein Damm in einem Fluss. Sie kann den feinen Strom der Lymphe unterbrechen. Und wenn die Lymphe – unsere körpereigene Reinigungskraft – stockt, gerät das gesamte System unter Stress. Das Immunsystem wird träge, die Vitalität sinkt.

Aber es gibt noch eine andere Ebene: Das Gedächtnis des Bindegwebes. Unser Körper vergisst nicht. Er speichert den Moment der Verletzung, das Erstarren, den Schmerz. Dieser alte Stress ist in unseren Zellen gespeichert und erzeugt eine stetige Spannung, die uns täglich Kraft kostet.

Selbst Hand an die Narbe legen

Nach sechs Jahrzehnten mit meiner eigenen Geschichte weiß ich: Wir müssen diesen Zustand nicht als duldsam und ergeben hinnehmen. Wir können lernen, die „Stau-Dämme“ im Leben und in der Lymphe zu verstehen und uns auf allen Ebenen sanft wieder beweglich machen. Nicht durch aggressives Bearbeiten, sondern durch das, was ich „Fingerspitzengefühl“ nenne – eine achtsame Verbindung aus Wissen, psychologischer Annahme und der Kraft der Natur.

Dein Weg zum Freischwimmen

Oft genug hängen wir fest an Steinen, die den Lebensfluss blockieren, gehen in den Strudeln unter, wenn das Leben uns mitreißt. Ich habe all meine Erfahrung als Autorin, Psychologin und Kräuterexpertin in ein neues Begleitprogramm fließen lassen. Es ist eine Einladung an alle Frauen, die spüren, dass es Zeit ist, sich frei zu schwimmen von alten Begrenzungen. Die sich neu im eigenen Körper beheimaten möchten auch wennoder besser noch erst recht, wenn er versehrt ist

In meinem 4-Wochen-Selbstlernkurs „Deine Narbe: Ihr Sog – dein Rudern“ begleite ich dich digital und diskret:

• Wissen: Was die Lymphe braucht, um zu fließen.

• Mythos: Was uns die Quellgöttin Lympha über unsere Ur-Natur lehrt.

• Journaling: Wie du die Geschichte deiner Narbe neu schreibst.

• Rituale: Sanfte Pflanzenimpulse für dein Wohlbefinden.

Bist du bereit, dich aus dem Sog der Vergangenheit zu lösen und dein persönliches „Freischwimmer-Abzeichen“ zu machen?

Der Kurs ist in Kürze buchbar! Bleib neugierig! Bis bald

Deine Sabine